Club der Hob­byköche

Wirsingstrudel

Zutat­en: 200 g Mehl plus 1 El Mehl 50 g fein­er Nudel­grieß (ersatzweise Weich­weizen­grieß) plus Grieß zum Bear­beit­en 2 Eigelb (Kl. M) 1 Ei (Kl. M) 2 El Olivenöl Salz 800 g Wirs­ing 100 g durchwach­sen­er Speck 20 g frisch­er Ing­w­er 3 El Öl 300–400 ml Hüh­ner­brühe 4…

Por­tio­nen
4
Vor­bere­itung20 Min.
Kochzeit40 Min.
Gesamtzeit1 Std.

Zutaten

für 4

Zubereitung

0 von 8 erledigt
1

200 g Mehl und Grieß mis­chen, 2 Eigelb, 1 Ei, Olivenöl, 1 Prise Salz und 4 El kaltes Wass­er zugeben, erst mit den Knethak­en des Han­drührers, dann mit den Hän­den zu einem glat­ten Teig verkneten. In Klar­sicht­folie gewick­elt mind. 1 Std. kalt stellen.

2

Wirs­ing putzen und den Strunk keil­för­mig her­auss­chnei­den. Die Blät­ter in dünne Streifen schnei­den. Speck wür­feln. Ing­w­er schälen und fein reiben. Öl in einem großen Topf erhitzen und den Wirs­ing darin mit wenig Farbe anbrat­en. Speck zugeben und kurz mit­brat­en. Salzen und den Ing­w­er zugeben. Mit Brühe ablöschen. Thymi­an­blättchen von den Stie­len zupfen und zugeben. Mit Muskat, Pfef­fer und Fenchel­saat würzen. Bei mit­tlerer Hitze 5 Min. offen schmoren. Mit 1 El Mehl bestäuben und unter­rühren. Sahne zugießen und erneut aufkochen. Weit­ere 5 Min. schmoren.

3

Wirs­ing in einem Sieb abgießen, dabei den Schmor­sud auf­fan­gen. Wirs­ing lauwarm abkühlen lassen.

4

Nudel­teig auf ein­er mit Grieß bestreuten Arbeits­fläche sehr dünn aus­rollen. Wirs­ing darauf verteilen, dabei einen 2 cm bre­it­en Rand frei lassen. Teig über dem Wirs­ing aufrol­len.

5

Die Rolle in 3–4 cm bre­ite Scheiben schnei­den und in eine ofen­feste Form (ca. 24 cm Ø) set­zen. Den aufge­fan­genen Schmor­sud mit Salz abschmeck­en und zu den Strudelscheiben gießen. Auf einem Rost im heißen Ofen bei 200 Grad im unteren Drit­tel 40 Min. garen (Umluft nicht empfehlenswert).

6

Mit Tomaten­sauce servieren.

7

Für die veg­e­tarische Vari­ante kann man auch den Speck durch getrock­nete Tomat­en erset­zen.

8

Für 4–6 Por­tio­nen

Nährwerte

Kalo­rien322 kcal
Eiweiß7,0 g
Kohlen­hy­drate10,3 g
Fett26,6 g
Gesät­tigte Fettsäuren11,5 g
Zuck­er9,1 g
Bal­last­stoffe5,6 g
Cho­les­terin53 mg

Berech­net auf Basis des Bun­deslebens­mit­telschlüs­sels (BLS) 4.0, Max Rub­n­er-Insti­tut. Berück­sichtigte berechen­bare Zutat­en: 19 %.

Min­er­al­stoffe & Spurenele­mente anzeigen
Salz (Natri­um­chlo­rid)0,1 g
Natri­um40 mg
Chlo­rid108 mg
Kali­um543 mg
Cal­ci­um179 mg
Mag­ne­sium30 mg
Phos­phor151 mg
Schwe­fel0,0 mg
Eisen1,1 mg
Zink0,8 mg
Iodid6,7 µg
Kupfer100 µg
Man­gan521 µg
Flu­o­rid7,6 µg
Chrom0,0 µg
Molyb­dän9,2 µg

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